ｱﾏﾁｭｱに送るｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞ理論

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ｱﾏﾁｭｱに送るｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞ理論

ｱﾏﾁｭｱｺﾞﾙﾌｧｰにとっての目標はｼﾝｸﾞﾙﾌﾟﾚｲﾔｰです。
そのｼﾝｸﾞﾙﾌﾟﾚｰﾔｰもﾌﾟﾛｺﾞﾙﾌｧｰのｽｲﾝｸﾞは出来ません。というか真似をしても上手くいきません。
なので、数あるｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞ理論の中からｱﾏﾁｭｱのｺﾞﾙﾌｽｲﾝｸﾞ理論を一つ紹介します。

右打ちの場合で解説していきますね。
まずｽﾀﾝｽは、背筋を伸ばし、やや立ち気味で、下目使いで立ってください。
うまく出来ない人は、一度ｾｯﾄ後、いったん背筋を伸ばして立ち、そのまま腰を折ってみてください。
猫背では良いｽｲﾝｸﾞは出来ません。なぜならｽｲﾝｸﾞの軸である背中（背骨)が曲がっているからです。

ﾃｲｸﾊﾞｯｸは、腕で上げるのではなく、背骨を軸とし肩の回転でします。
この時、良くあるのが左肩が落ちること。水平に回すｲﾒｰｼﾞを持ったほうが良いと思います。

ﾄｯﾌﾟでは、右下半身がｽｳｪｰしないように、右側に壁を作ります。右足土踏まずの内側で上半身の捻りを受け止めてください。
この時、左肩は目標方向より後方である右に移動し、ﾎﾞｰﾙを左気味に見ることとなります。
そしてｲﾝﾊﾟｸﾄからﾌｫﾛｰｽﾙｰというわけです。

基本的にｽｲﾝｸﾞはﾃｲｸﾊﾞｯｸまでで決まります。もちろん上級者はもっとやることが出てきますけど。
まずはﾄｯﾌﾟｽｲﾝｸﾞまでをｷﾁｯと作っていきましょう。
決してﾌﾟﾛｺﾞﾙﾌｧｰのﾀﾞｳﾝｽｲﾝｸﾞやｲﾝﾊﾟｸﾄの写真のｲﾒｰｼﾞを持ってはいけません。

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